"Cualquier cosa que puedas hacer, o soñar que puedes, empieza. La audacia tiene genio, poder y magia." Johann Wolfgang Von Goethe
Aquí estamos nuevamente de regreso, espero que hayas disfrutado de un gran tiempo en las navidades al lado de tus seres queridos y estés listo(a) para comenzar este año con optimismo. Estoy emocionado porque sé que va a ser un gran año si somos atrevidos en lo que queremos hacer.
He comenzado este año leyendo dos libros acerca del cambio. Todos sabemos que el cambio es inevitable, sin embargo muy poco o nada hacemos por cambiar. Vivimos en un mundo constante de cambios que requiere nuevas soluciones con el fin de avanzar en todas las áreas, si no te quieres estancar debes buscar cambiar. Si quieres hacer de este año un gran año debes pensar que cambios quieres hacer en tu vida, y atreverte a realizarlos.
"No basta saber, se debe también aplicar. No es suficiente querer, se debe también hacer."Johann Wolfgang Von Goethe
Este año es un año de nuevas oportunidades, nuevas posibilidades, y creo que no hay excusa que valga para no hacer lo que quieres hacer. Los mayores obstáculos no están afuera, están dentro de nosotros. Hay gigantes con los cuales estas luchando que no te dejan avanzar y mucho menos cambiar, por ejemplo: la duda, la baja autoestima, la falta de confianza, la inseguridad, entre otros.
Cuando piensas en tus gigantes crees que no estás hecho(a) para ganar y que se te están yendo las oportunidades de avanzar, se te cierran las posibilidades y se van los mejores años de tu vida. Tus gigantes te atemorizan y te dices "no puedo cambiar." La verdad es que terminamos convertidos en victimas del cambio.
"Si no haces cambios en tu vida, la vida no puede darte lo que esperas." Pedro Sifontes
Para alcanzar lo que quieres en este año debes empezar por cambiar tu manera de pensar y dejar de hacer aquello que no está funcionando en tu vida. Debes convertirte en un protagonista del cambio.
Ahora no solo las personas deben enfrentar los cambios, también las organizaciones deben estar atentas a los cambios para permanecer en el mercado. Actualmente atravesamos muchos cambios a nivel político, económico, social, tecnológico, entre otros que afectan a las empresas e instituciones.
¿Qué cambios necesitamos hacer? ¿Estamos creciendo o estamos igual o vamos en declive? ¿Estamos cumpliendo con la misión? ¿Están mis líderes produciendo resultados extraordinarios? ¿Mis colaboradores están comprometidos con la tarea? ¿Estamos marchando de acorde a los cambios?
Buscar las oportunidades requiere audacia para preguntar y responder en busca de soluciones. Así mismo se requiere el coraje para realizarlas.
"Ni el hombre sabio ni el hombre valiente se ponen a dormir en los rieles de la historia, esperando que el tren del futuro les pase por encima." Dwight D. Eisenhower
Mi intención en este año es poder ayudarte a abrazar los cambios que debas hacer a nivel personal o a nivel de la organización que lideras. Si somos capaces de movernos más allá de la duda y la desesperanza podemos alcanzar grandes cosas.
Por cierto si estás buscando el trabajo o el negocio de tus sueños pregunta por nuestro curso "Alcanzando una Carrera Extraordinaria." Escribe a info@liderazgocreativo.com para más información. Mi deseo para ti es que este año sea un año de alegría, dicha y prosperidad en todo lo que emprendas.
En amor y liderazgo,
Pedro Sifontes
Coach y Conferencista
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¿Sabías que eres un inversionista?
¿Tomas conciencia de que vienes haciendo inversiones desde hace muchos años?
Quizá supongas que las inversiones son patrimonio exclusivo de la gente que está en el mundo de los negocios. Si piensas así, es un gran error. Esa gente puede estar realizando determinado tipo de inversiones. Pero también tú eres un inversionista.
¿O no estás eligiendo a cada momento en qué invertirás tu tiempo, energía, esfuerzo, dinero, etc.? A cada instante estás decidiendo en qué invertir tu vida. Te levantas cada mañana con un determinado nivel de salud, de fuerzas, de tiempo o de dinero. Ese es tu capital. Y a medida que avanza el día vas utilizando, para bien o para mal, ese capital.
Así como hay gente que asesora sobre cómo invertir en acciones u otro tipo de negocios, hoy me permitiré deslizar alguna sugerencia sobre cómo invertir este capital del que estamos hablando.
Voy a partir de una definición de éxito que encontré en el libro "El éxito a la manera de Dios" de Charles Stanley:
"El éxito es el logro continuo de llegar a ser la persona que Dios quiere que usted sea y lograr las metas que Él le ha ayudado a establecer".
Adhiero a esta definición de éxito porque no se relaciona con el nivel de popularidad o con nuestra cuenta bancaria. Apunta, por el contrario, a la conformación de un carácter y al cumplimiento de una misión específica.
Misión... inversión... capital... esfuerzos...
Hay un vínculo entre estos cuatro conceptos. Necesitamos conocer claramente cuál es nuestra misión específica en esta vida. No es algo que se descubra de un día para el otro; lleva su tiempo de maduración.
A mí me ha llevado bastante tiempo descubrir ese propósito de Dios para mi vida. Hoy lo puedo definir en estas palabras:
Ayudar a que otros descubran y desarrollen el potencial que Dios les ha dado para cumplir una misión en la tierra, y transmitir ese aliento de vida que viene de parte de Dios.
Esa es mi misión. Para eso estoy acá y mis elecciones diarias tienen que ser coherentes con esa misión. Debo invertir mi capital, mis esfuerzos en aquello que se vincule con esa misión. Tener presente esa misión me ha servido (y me sirve) para rechazar algunas ofertas que parecían tentadoras, pero que me alejaban de este propósito.
Por allí empecemos a tomar decisiones sobre cómo invertir nuestro capital. Si sabemos cuál es la meta, nuestras pequeñas decisiones de cada día deben estar alineadas con ese objetivo. Nuestra agenda no puede ser ocupada por cualquier cosa interesante.
Me encuentro por estos días con distintas personas que ya están agobiadas por haber aceptado responsabilidades que no tienen ninguna relación con su potencial y su misión. Los presionaron un poco. Dijeron que Sí y, si no logran revertir sus decisiones, van a hacerse mal a ellos mismos y a su entorno. Si dices que Sí a todo (o dices que No a todo) eres un mal inversor.
Tus actividades, tus relaciones, tu trabajo y cada una de tus decisiones tiene que apuntar hacia tu misión.
Amigo, no desperdicies tu capital. No te disperses variando tu agenda, tus metas o tus relaciones de acuerdo al último entusiasmo del momento. Estás para algo específico. Recuerda que "el que mucho abarca, poco aprieta". Selecciona bien tus inversiones. Que Dios te dé mucha sabiduría.
Fuente: Psicorecursos
Pcalderon
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El diagnóstico médico fue "Cansancio mental". Y es que aquella mañana lo que ocurrió con Ramiro fue una sucesión de incidentes, inicialmente con un conductor en la avenida.
Luego con un vendedor de luces, un poco más tarde con un guardia de seguridad, hacia la media mañana con la empleada que le sirvió café en un establecimiento, cerca del medio día con el lustrador de calzado y, pasadas las doce, con un guarda de tránsito.
Se peleó con dos de esas personas, agredió a tres y, finalmente, chocó su auto. Lo hizo con rabia, sin medir las consecuencias, para quedar ahogado en un mar de fragmentos de vidrio, que por ser especial, no le causaron heridas, pero si problemas.
"¿No vio que el semáforo estaba en rojo?", le reclamó el guarda. Y él, totalmente descontrolado, se le abalanzó para agredirlo. Ramiro tiene una cita pendiente con la Corte y debe pagar dos multas de tránsito, una de ellas por literal irresponsabilidad. El médico que lo atendió prescribió unos medicamentos, calmantes para ser más específicos, y argumentó que todo se debió "Cansancio mental".
¿Le ocurrió alguna vez que tuvo todos los enfrentamientos del mundo, en un solo día y con las personas que se atrevieron a atravesar cerca de usted? Seguramente sí. A todos nos ha ocurrido alguna vez. Todo es consecuencia de no hacer un alto en el camino para revisar nuestra existencia, y de paso, seguir con un ritmo de trabajo inmisericorde.
Aun cuando nos parezca que no tiene relación un tema con el otro, esa concatenación de compromisos, sin descansar, termina por afectar nuestra paz interior y la relación con otras personas.
Siete principios para evitar el cansancio mental
El libro de los triunfadores que es la biblia, tiene una serie de recomendaciones para conservar la paz mental. Esas pautas, enseñadas con siglos de anterior, coinciden con los planteamientos que hacen hoy los especialistas, y que compartimos con usted hoy:
1. Mejore sus relaciones interpersonales. Contribuya a mejorar las relaciones con las demás personas. Si es necesario hacer un alto en el camino e identificar factores que afectan su trato con los demás, hágalo. Si hay menos preocupaciones, nuestro estado de ánimo tiende a ser más tranquilo y resolvemos los problemas con mayor facilidad.
Al respecto, el apóstol Pablo escribió: "Si es posible, en cuanto de vosotros dependa, estad en paz con todos los hombres."(Romanos 12:18)
2. Descanse apropiadamente. Las personas que viven esclavas de su trabajo y no descansan, generalmente están predispuestas para tener conflictos. El cansancio les genera una condición de prevención frente a los demás y a las circunstancias.
3. Estimule su mente. Aproveche su tiempo libre. Cada vez que tenga un espacio de ocio puede estimular su mente leyendo revistas, libros, escribiendo artículos o realizando ejercicios de agilidad mental.
El apóstol Pablo compartió con nosotros este sabio principio: "…aprovechando bien el tiempo, porque los días son malos."(Efesios 5:16)
4. Desarrolle su fe. Cuando desarrollamos la fe, hay confianza en que Dios resolverá aquellos problemas que a nuestra mirada lucen como gigantes.
El Señor Jesús enseñó a sus discípulos y a nosotros hoy: "Venid a mí, todos los que estáis cansados y cargados, y yo os haré descansar."(Mateo 11:28)
5. Evite pensamientos negativos. Una de las principales causas de un caos mental está en los pensamientos negativos. Considerar que el día está oscuro aunque brille un sol radiante. Es cierto que las circunstancias adversas nos llevan a experimentar desanimo, pero no podemos permitir que nos robe la paz.
El apóstol Pablo recomendó: "Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo digno, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo honorable, si hay alguna virtud o algo que merece elogio, en esto meditad."(Filipenses 4:8)
6. Haga ejercicio. Realizar una actividad física ayuda a mantener y proteger el sistema nervioso. El ejercicio le permitirá desconectarse de sus problemas en el trabajo, evitando así el estrés y el cansancio mental.
7. Respire profundamente. En los momentos de alta tensión, los expertos en salud recomiendan respirar profundamente antes de reaccionar. Esto permite que haya un buen nivel de oxígeno en la sangre para disminuir la sensación de tensión que se pueda sentir y que lleva a las personas a reaccionar incontroladamente.
Una decisión transformadora
Pero además de los siete principios para no caer en el cansancio mental del que se derivan tantos problemas, la recomendación que reviste mayor significación es rendirle nuestra vida a Jesucristo.
Abrirle las puertas de nuestro corazón como Señor y Salvador de nuestras vidas. Permitirle que obre transformación en nuestra forma de pensar (Cf. Romanos 12:2), y por ende, en nuestra forma de actuar.
No deje pasar esta oportunidad. Hoy es el día para entregarse a Cristo. Es una decisión de la que jamás se arrepentirá.
Pcalderon
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- Sientes que no puedes ver bien de lejos, Paula. – dijo el doctor.
- Sí, se me dificulta mucho hacerlo.- afirmó Paula
- Te sientes muy mal por esto, verdad ?- dijo el doctor
- Sí, lo que más me afecta es que no puedo distinguir a cierta distancia el rostro de algunas personas, ni observar de lejos el amanecer, las cosas se me vuelven cada vez más borrosas, y todo a mi alrededor parece tan confuso – afirmó Paula, triste y preocupada por lo que le ocurría.
- Bueno, para esto hay solución, te formularé unos lentes de acuerdo a tu problema, para que los utilices permanentemente, y esto te ayudará a ver mejor.
Pasados unos días, Paula, volvió nuevamente donde el doctor para reclamar sus lentes nuevos, y al colocárselos miró sorprendida por la ventana de aquel consultorio.
- Oh, qué maravilloso!, por fin puedo ver !
El doctor orgulloso por la labor cumplida, le pregunto:
- Qué observas Paula ?
- Veo todas las cosas como son realmente, puedo distinguir el rostro de las personas, veo los bellos colores de las flores, puedo leer a largas distancias, pero lo que más me gusta es que puedo ver más claro mi horizonte y ya no es confuso como antes.
Así como Paula habemos muchos que tenemos enfermos los ojos del alma, del corazón, tal vez con el mismo diagnostico de la "miopía espiritual", la cual nos ciega, y no nos permite ver mas allá de nuestros problemas y dificultades.
Por eso, el mejor médico del alma es Dios, que con su amor y su paciencia, nos da la bendición de su espíritu y una nueva forma de ver las cosas.
Si tu horizonte lo ves opaco por las desesperanzas ocurridas, si las personas te defraudan porque no puedes distinguir sus verdaderas intenciones, si pareciera que no vieras el peligro que hay a tu alrededor, si todo es tan confuso, si no miras el futuro con optimismo y tenacidad, si no sabes quién eres ó cuánto vales y por eso no distingues la luz que hay dentro de ti, por lo borroso que están tus ojos de llorar y de sufrir por los fracasos, entrega tu vida a Jesús , el mejor médico que puede darle "lentes a tu alma"
Autor : Julie Pauline Escorcia, Colombia
Apoc 3:18 Por tanto, yo te aconsejo que de mí compres oro refinado en fuego, para que seas rico, y vestiduras blancas para vestirte, y que no se descubra la vergüenza de tu desnudez; y unge tus ojos con colirio, para que veas.
Pcalderon
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