¿Cómo cumplir tus sueños, a pesar de tu trabajo?

Por Ali Luke, Dumb Little Man

Tienes grandes sueños. Tal vez son recientes, o tal vez se han estado cocinando a fuego lento en tu mente durante años. Tal vez no hayas comenzado todavía, o tal vez ya hayas hecho un gran progreso.

El problema es que tienes que trabajar. Te encantaría perseguir tus sueños todo el tiempo (y ya has leído todos los libros y blogs sobre hacer lo que te apasiona) pero simplemente no puedes darte ese lujo. Tal vez ni siquiera quieres.

La buena noticia es que no tienes que dejar tu trabajo para ir tras tus sueños. Puedes trabajar alrededor de ellos en su lugar.

Establezca objetivos claros

En primer lugar, ten claro que es lo que quieres lograr. Eso no tiene por qué significar hacer un plan detallado a 5 años. Puede ser simplemente:

• Lograr pasar un rato cada noche en tus hobbies
• Poco a poco, conseguir algo de experiencia en tu carrera ideal, tal vez trabajando como voluntariado
• Visitar un país diferente en cada vacación
• Llegar a la siguiente etapa, en tu música o tu arte

Es muy fácil dejar que tus sueños se te escapen. Es muy fácil dejarlos de lado, con la esperanza de tener más tiempo el próximo mes… el próximo año… o cuando tus hijos ya sean grandes.

Al establecer metas claras y alcanzables, te mantienes enfocado.

Encuentra tu mejor momento

He estado entrenando a algunos escritores, y un problema común surge para aquellos que tienen un trabajo, es encontrar un buen momento para escribir.

Muchos sueños requieren energía y compromiso. No es como limpiar el garaje, tienes que tener un cierto grado de inspiración y claridad mental para ponerte en acción.

Para averiguar tu mejor momento del día, ¡experimenta! Trata de trabajar con los primeros rayos de la mañana, o justo después de llegar a casa del trabajo, o en la tarde del domingo. ¿En qué momento se te hizo más fácil y natural?
Una vez que hayas encontrado tu mejor momento del día, buscar la manera de satisfacer tus sueños en él. Eso podría significar tener que ser un poco creativo, quizá dejar que sus hijos duerman en la casa de sus amigos, o negociar un horario diferente de trabajo con tu jefe.

Busca personas que te animen

En tu trabajo, tiene un gran número de personas con un interés sobre como andas. Tu jefe, por ejemplo,  definitivamente va a notar si no trabajas durante días y días. Y tus compañeros estarán ahí para apoyarte, para ofrecer un oído comprensivo cuando las cosas vayan mal, o para responder algunas preguntas.

Cuando vayas tras tus metas en el tiempo que apartaste para ti, puedes sentirte como si estuvieras solo. Tal vez tu pareja en realidad no “entiende” tu sueño, o tal vez tus amigos se rían de el. Sin embargo, el tener algún apoyo hace una gran diferencia: te mantiene entusiasmado, incluso cuando las cosas no vayan bien, puede darte la motivación que necesitas para seguir adelante.

¿Qué tal unirse a un grupo (en tu barrio o en Internet) que se relacione con tus sueños? O encontrar alguna persona, quizá algún amigo, que te ayude a mantenerte en el camino.

Aprovecha al máximo tu día de trabajo

Cuando tu trabajo diario se interpone en el camino de tus sueños, es fácil comenzar a sentir resentimiento. Pero tú tienes un compromiso con tu trabajo (te guste o no) y es importante honrar ese compromiso.

Claro, es posible que tengas un poco más de tiempo para tus sueños si llegas tarde a trabajar todos los días, o finjas estar trabajando mientras realmente estás leyendo sobre la nueva guitarra que quieres comprar. Pero tu trabajo probablemente este sufriendo y tu jefe probablemente lo notará y te sentirás culpable por ello.

Incluso si tu trabajo diario está lejos de ser ideal, seguramente haya algo que puedas obtener de el. Tal vez sea una buena referencia, experiencia, relaciones sólidas con tus compañeros o mayor autodisciplina.

Sin importar cuales sean tus sueños, haz tiempo para ellos, y trátalos con seriedad.

Fuente: http://www.businessinsider.com/how-to-pursue-your-dreams--despite-the-day-job-2010-11

Estas son 13 cosas que hacen que la vida sea dura

Si estás dispuesto a hacer sólo lo que sea fácil, la vida será dura. Pero si estás dispuesto a hacer lo que sea duro, la vida será fácil.T. Harv Eker

Recientemente conocí a un catedrático universitario que comento que es frío, poco apegado y hasta un poco despiadado con sus hijos justificando que: “La vida es fría, dura e injusta”, según él lo está haciendo por su bien y los está “preparando para la vida”.

Este docente universitario está convencido de que “la vida es dura”, cuando debería estar convencido de que “SU VIDA ES DURA” y que los demás no tienen porqué tener la misma vida siendo que tendrán diferentes experiencias en la vida, tomarán diferentes decisiones y cultivarán diferentes creencias.Como sabrán esta actitud va en contra de mucho de lo que he aprendido sobre desarrollo personal e inteligencia emocional.

Entonces me puse a pensar, cuales son las causas que hacen que la vida sea muy dura para algunos pero tranquila para otros, bueno lo siguiente es una reflexión de varias cosas que hacen que la vida sea dura:

La vida será dura si sigues al rebaño.- La gran mayoría de las personas se sacrifican mucho y consiguen poco. La gran mayoría tiene consejos como “un clavo saca a otro clavo” o filosofías como “no puedo salir perdiendo de esta relación”. En este momento se me ocurren varias formas de actuar y de pensar que son contraproducentes pero que todo el mundo hace. Tu vida es tu vida, debes aprender a tomar tus propias decisiones y afrontar sus consecuencias, serás más feliz saliendo del rebaño ya que su final es el matadero. Por otro lado deberías seguir consejos de expertos, no la sabiduría popular de personas que tienen carencias en lugar de éxitos en la vida.

La vida será dura si no tienes varias fuentes de ingreso.- Depender de una sola fuente de ingreso no es seguro, todas las personas deberían tener una fuente de ingresos principal y estar cultivando fuentes de ingreso accesorias que les permitan ganar dinero de forma automática o al menos semiautomática.

La vida será dura si no te dedicas a lo que te gusta.- Muchos piensan que debemos dedicarnos a cosas que nos proporcionen una buena posición social y una gran cantidad de dinero, lamentablemente esto es seguir al rebaño. Cuando haces algo que te gusta fácilmente eres disciplinado y eficiente en lo mismo, además de que requieres menos esfuerzo de voluntad para seguir adelante. Cuando haces algo que no te gusta, tendrás que hacer esfuerzos de voluntad constantemente. No está mal realizar esfuerzos de voluntad, pero debes asegurarte que los constantes esfuerzos de voluntad te permitan vivir.

La vida será dura si te eternizas como simple empleado.- Patrick Snow asegura que todos tenemos un emprendedor dentro de nosotros que desea ganar dinero ofreciendo algún servicio valioso a los demás y también asegura que la mejor forma de conseguir todo lo que se desea en la vida, sin tener que estarte privando de pasar tiempo con tu familia y de cultivar tus aficiones es el ser tu propio jefe, es tener un negocio propio; aunque sea pequeño es uno de los mejores vehículos que existen para conseguir cosas más valiosas que la estabilidad económica como ser el tiempo libre.

La vida será dura si no te preparas para aprovechar futuras oportunidades.- Anthony Robbins dice que del encuentro entre la preparación y la oportunidad surge la especie que denominamos suerte, es decir que la suerte sólo favorece a la gente preparada. Todos requerimos de preparación en algo para aprovechar las oportunidades de la vida. Una excelente pregunta de Jim Rohn para esto es: ¿Estoy adquiriendo los conocimientos y cultivando los hábitos que me permitirán estar a donde quiero estar de aquí a cinco años?

La vida será dura si no te capacitas.- Capacitación en el contexto de este post es lograr un grado normal en algo, como ser una grado normal de confianza, un grado normal o aceptable de autoestima, un grado normal o aceptable de habilidades sociales, etc. El no tener un grado aceptable de algo en alguna área de la vida puede limitarte en varias áreas de la vida. Si eres tímido, deberías ya ver formas de eliminarla o llegar a tener un grado normal de habilidades sociales. Si eres muy malo para los estudios, deberías estar aprendiendo técnicas de estudio y estrategias de aprendizaje.

La vida será dura si te concentras en tus debilidades y no en tus fortalezas.- Es condenadamente difícil tratar de destacar en algo para lo que eres un desastre, a lo mucho puedes llegar a un nivel promedio aceptable. John Maxwell indica que cada persona en una escala del 1 al 10 con mucho esfuerzo y sacrificio podría subir sólo 3 puntos. Si eres un 1 en ciertas materias, con esfuerzo y sacrificio podrías llegar a ser un 4, pero es mucho más productivo pasar de un 7 a un 10. Si tienes talento para algo y eres un 7 o un 6, trabajar en ello te llevará a la excelencia.

La vida será dura si no mantienes varias opciones.- Quien más opciones tiene en la vida, menos apuros y mayor seguridad tendrá. Tener una sola opción es muy peligroso y puede complicarte la vida.

La vida será dura si no eres decidido en la vida.- Si no tomas tus propias decisiones y paras a merced de las decisiones de otros, prepárate para sufrir. La vida es difícil para quienes se dejan manipular o incluso dejan que otros se aprovechen de ellos. En parte, la falta de decisión es falta de carácter.

La vida será dura si no administras bien tu tiempo.- Explicaré esto con una cita de Victor Hugo que me gusto mucho: “Aquel que planea cada mañana las transacciones del día y sigue su plan, lleva consigo un hilo que le guiará a través del laberinto de una vida terriblemente ocupada”, aunque razonando un poco, no podemos administrar el tiempo, sólo podemos administrar las actividades que realizaremos.

La vida será dura si no administras bien tu dinero.- Muchas personas tienen una vida dura porque no tienen el suficiente dinero, sin embargo la mayoría de las veces no es cuanto ganan sino cuanto gastan. Gastan dinero para envenenarse consumiendo basura y comprando cosas no esenciales para vivir. Hay quienes dicen que quien logre controlar el dinero, podrá fácilmente controlar cualquier otra área de la vida que requiera sacrificio y voluntad.

La vida será dura si cultivas malos hábitos.- Algunos psicólogos definieron al ser humano como “una criatura de hábitos”. Tus hábitos pueden ser tus más fieles servidores o tus peores tiranos. Nuevamente toma relevancia la pregunta de Jim Rohn: ¿Estoy adquiriendo los conocimientos y cultivando los hábitos que me permitirán estar a donde quiero estar de aquí a cinco años?

La vida será dura si no sigues determinados principios.- “Gasta menos de lo que ganas e invierte la diferencia”, “Haz primero la tarea más compleja y luego ve por las más sencillas”, “Espera lo mejor, prepárate para lo peor”, “Exígete a ti mismo más de lo que cualquier otro te exigiría”, “Empieza a cavar un pozo antes de tener sed”, todas estas máximas son principios de Desarrollo Personal. Existen varios principios en la vida que si bien no nos aseguran el éxito al menos nos protegen del fracaso y del dolor. Algunos principios nos permiten manejar situaciones difíciles y otros nos permiten conseguir más con menos; la vida es dura cuando con mucho esfuerzo conseguimos pocos resultados en fin la moraleja es que: “Los principios facilitan la vida“. Existen principios para manejar las finanzas personales, manejar relaciones, gestionar el tiempo, principios para crecer como persona, etc. Si tu vida es dura es quizá porque alguno de estos principios está siendo pasados por alto por tu persona.

Existen muchas otras cosas que hacen que la vida sea dura, al menos estas 13 son las que he identificado de forma más común.

Fuente: http://psicotecnopatas.com/index.php/2010/01/30/13-cosas-que-hacen-que-la-vida-sea-dura/

Verdades incómodas del estrés en el trabajo

A menudo sufrimos infortunios o experimentamos dificultades en la vida. Uno no es experto especialista en enfermedades, en conflictos de pareja, o de trabajo, o de familia, o en cualquier cosa que nos haya sucedido.

Es pues un desafío el que se nos presenta, debemos aprender sobre las características de cada situación, de cada circunstancia que se nos presenta en la vida.

Saberse inútil o impotente, o incapaz de llevar bien la vida de uno, es una verdad incómoda. Supone lo que en psicología cognitiva se denomina una disonancia cognitiva enorme, un reto. Es su desafío más importante en la vida; aceptar de uno mismo los errores, sin culpa, sin vergüenza, sin crítica, sin juzgar.

¿Qué hacemos ante una certeza incómoda? Las excusas son una fuente de información muy útil. Señalan los juegos del inconsciente para atarlo a la situación actual. Cuentan cuál es la dinámica tóxica que envenena nuestra vida, las carencias y necesidades, las motivaciones o motor interno.

Las ventajas de las excusas

1 Permiten no tomar el control de su vida. "La responsabilidad o la culpa de esto que me pasa la tienen otros"; "yo no puedo hacer nada"; "estoy atado de pies y manos".

2 Permiten no afrontar resultados desastrosos, errores propios.

3 El ego queda a salvo de críticas, de ser juzgado.

4 Victimismo. "Ay, pobre de mí". Ya aparecerá un buen samaritano que hará las cosas por ti.

5 Con excusas se cede el control a otros de verdad. Quedando en sus manipuladoras e interesadas manos; está expuesto a sus necesidades, motivos y bajo su "tutoría".

6 Ausentarse de los problemas, no afrontarlos. "Yo no puedo con eso". "Me supera".

7 Atribución externa. Echarle la culpa de nuestros males a otros, al mundo, a la vida, al mas allá y al mas acá.

8El hijo que no quiere crecer. Es como si siempre fuéramos hijos, niños que no quieren crecer, y superarse, madurar. Esto está genial a los 13, pero a los 43, ya no tanto.

El circulo vicioso

De esta forma no sabemos encontrar las soluciones perfectas o simplemente buenas en nuestra vida y nos instalamos en nuestro prado esquilmado de esperanza, felicidad, prosperidad, plagado de vicios psicológicos y desdicha.

Nadie nace sabiendo. Nadie lo sabe todo, eso es verdad, Pero también es cierto que cuando estamos ofuscados por un infortunio, por la presión del momento, basta con calmar la mente, aquietar las angustias, disponer de un rato para sí mismo.

¿Cómo salir del círculo vicioso?

No saber dar soluciones a nuestros problemas no es como para sentir culpa, ni para responsabilizar a otro. Lo que suele suceder es que quedan por ahí, molestando e impidiendo nuestra felicidad. Aunque en realidad solo es una etapa. Con ayuda, con apoyo y con valor superaremos este periodo.

 

Fuente: ILADE

Empleo: ¿Tu Jefe sabe menos que tú?

Usualmente en la oficina las expectativas que tiene uno respecto a su jefe son altas, es decir tiene mayor conocimiento, experiencia y estrategias que hacen valer su puesto. Peró, ¿cómo tratar a un jefe que tiene menos conocimientos y menos experiencia que tú? Patricia Cánepa, DBM Perú, responde que debe hacerse con "con mucho cuidado y respeto."

¿Se ha preguntado por qué su jefe está en dicha posición? ¿Conoce realmente a su jefe, sus antecedentes, sus logros? Quizá hay algo que usted no conoce y podría cambiar su percepción.

Consejos

1. La tarea de su jefe no es saberlo todo. Su tarea es armar un equipo de expertos y liderarlos para conseguir los resultados esperados. Es decir, su jefe puede, efectivamente, conocer menos de los temas que son la especialidad de sus colaboradores, pero él debe tener una visión global y apoyarse en ellos.

2. Conviértase en su aliado. Evite hacerle la pelea o desgastar energías en tratar de demostrar que usted es mejor. Su jefe probablemente lo sabe y lo único que conseguirá es que se ponga a la defensiva y le empiece a generar fastidio.

3. Pregúntese qué tan claro y persuasivo está siendo usted al presentar sus ideas o proyectos. Si usted sabe más, ofrézcale seguridad. Enfóquese en hacer el mejor trabajo posible, presentarlo de la manera más clara, breve y persuasiva para que sea fácil de entender y aprobar.

4. No comente las carencias de su jefe a otros. Así como los jefes no deben comentar cosas negativas sobre sus colaboradores frente a otros, los colaboradores deben guardar el mismo respeto. Usted es parte de un equipo y es importante mostrar una imagen solidaria y cohesionada.

5. Piense en su jefe como su mejor cliente. No se enfoque en lo negativo, rescate lo positivo y piense cómo puede hacer usted para ayudarlo a conseguir resultados. Su jefe se lo agradecerá.

6. Ayúdelo a ser mejor. De manera amigable, sugiera libros, revistas o cursos que le hayan dado resultados a usted.

7. Si a pesar de ello. Sigue descontento, cumpla su trabajo y busque la manera de pasar a otra posición dentro de la empresa o, eventualmente, prepárese para buscar fuera.

Fuente: Gestión